Volg een coaching op uw maat

 

JE LICHAAM ALS VEILIGE HAVEN

#lichaamsgerichte therapie #somatic release #co-regulatie

Trauma’s, pijnlijke ervaringen of ervaringen waarin we niet gezien of gehoord werden zorgen ervoor
dat we ons terugtrekken. Het is te pijnlijk of verdrietig om volledig aanwezig te zijn. Maar het nu is
onze enige ruimte van kracht! Alleen van daaruit kunnen we ons leven positief in beweging brengen.
Samen doorleven we wat nodig is voor jou om weer jouw plek te kunnen innemen. We gebruiken
oefeningen vanuit mindfulness, hartcoherentie en somatic stress release om opnieuw volledig
aanwezig te kunnen zijn in het hier en nu.
We oefenen op het richten en sturen van onze aandacht zodat je niet langer versplinterd en
vermoeid hoeft te zijn. Je leert jezelf te bundelen zodat je je volledige energie tot jouw beschikking
hebt.
Ons lichaam biedt ons de mogelijkheid om in het hier en nu te landen. Je leert (opnieuw) luisteren
naar je lichaam zodat je lichaam een veilige plek kan zijn in je leven en zelfs een kompas kan worden.
Want je lichaam weet precies wanneer je een juiste keuze maakt. Je lichaam weet welke relaties
voedend zijn en welke destructief. Welke job of opleiding jou voedt en welke je energie kost. We zijn
het gewoon verleerd om hiernaar te luisteren.

 

NATUUR ALS SPIEGEL, METAFOOR EN METGEZEL

#nature #belonging

De natuur is onze grootste leermeester. De processen en cycli die de natuur ons spiegelt kunnen we
inzetten als metafoor voor zowat elke beweging (of stagnatie) die wij ervaren in ons leven. Door
waar te nemen op welke manier deze beweging zich verder ontvouwt in een natuurlijke omgeving
worden we geïnspireerd om ook in ons eigen leven de beweging ‘af te maken’. Wij zijn evengoed een
deel van de natuur als de dieren, de planten en de bomen. Doordat deze verbinding verbroken lijkt
en niet meer bewust gevoeld wordt, voelen we ons ontheemd. Thuiskomen in deze natuurlijke
verbinding zorgt ervoor dat we ook thuis kunnen komen bij onszelf. We gaan aan de slag met
elementen vanuit de natuurcoaching en het bosbaden om onze verbinding met de natuur terug
nieuw leven in te blazen. 

 

EHBO IN TIJDEN VAN ONZEKERHEID EN VERANDERING

#veerkracht #zielebalsem #maatwerk
In de tijd waarin wij leven is er veel in beweging. Het is een tijd van ongekende mogelijkheden, maar
ook van zeer grote onzekerheid.

Ik heb als therapeut heel wat tools in mijn “medicijnkastje” zitten.
Samen gaan we op zoek naar waar jij iets aan hebt en waar jij mee verder kan in je leven. Zodat je
telkens de weg terugvindt naar je innerlijke rust, kracht en wijsheid; ook als het rondom jou stormt.

 

Contact

Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Alles weigeren
Instellingen aanpassen
Sta alles toe
Cookie-instelling bewerken